Észrevettétek, hogy megint elfelejtettem a vasárnapi összefoglalót? nem? Az jó. Nekem csak ma jutott eszembe ^^" ...
Hogy hogy haladok? Egész jól. A hetek közt nincs túl sok különbség. Szorítom lefelé a csokiadagomat, nagyon nehezen megy.
Hétfőn (vagyis ma ^^") elkezdem a bécsi diétát.
Ma megmértem magam, 85 kg (188 lb, a mérlegünk valami miatt nem akar kilóban mérni :D ...) vagyok. 80-ra szeretnék lemenni. Nem kell tovább. 81-ben is kiegyezem már. Félek miatta. De azért igenis hogy bizakodom!
Egyébként a testtömegindex szerint 180 centihez 167 kg dukál. Hülyeség. Nem ismeri a testtömegindex az én csontozatomat :D ...
Elkezdtem valami változást észrevenni. Túl korai még? Lehet. Attól félek, hogy csak beképzeltem.
De talán nem is olyan nagy baj, némi plusz motivációt ad. :))))
Az igényesség a környezetemmel kapcsolatban nem megy. Nyilas vagyok, "kupis". Ezen még dolgozni kell. De hát van rá egy évem, nem lehet mindent az első hónapban :)))) ...
Mint az előző posztomban írtam, elkezdtem az orosz (újra)tanulását. Motivációm még van. Úgy érzem, hogy nem is kevés! :)
Amikor fiatal voltam 186cm/78kg voltam és vékony!! tehát hagyd a csudába azt a testtömeg indexet!! Ha nem érzed jól magad a bőrödbe kicsit fogyózz de csak mértékkel!Most még csak képzelődsz!!!Az oroszt meg tanuld nagyon jó hasznát fogod venni,ebben biztos vagyok
VálaszTörlésHát, igen, szerintem ott valamit elbaltáztak, mert én 12 éves koromban voltam utoljára 65 kiló, 16-7 évesen meg 75, és szinte csont és bőr voltam akkor...
VálaszTörlésKöszönöm a biztatást az orosszal kapcsolatban :) !